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Te proponemos un postre fácil y rápido de preparar. Unas rosquillas de manzana y miel. Un postre tradicional que además de estar delicioso es una buena fuente de energía. Puedes tomarlas en el desayuno o a media tarde y son fantásticas para la merienda de los peques.

Paso 1

Nos piden para el III Campeonato Demos la vuelta al Día, en esta ocasión, que hagamos una videoreceta con nuestra versión de ese plato que nos ha conquistado este verano. En mi caso, en términos culinarios, el estivo ha sido breve y austero, por lo que he tenido que tirar de memoria y ponerme a penar en ese plato veraniego que... en fin, me resultaba especial.

ARROZ MELOSO.

PASO 1. 

Pochar la cebolla que previamente hemos picado, junto con el ajo. Una vez hemos pochado sin que coja color, le agregamos los muergos cortados en cubitos y rehogamos todo.

PASO 2.

Ponemos el arroz a fuego máximo, sofreímos y mojamos con el vino blanco. Una vez reducido el vino, vamos mojando con fumet poco a poco, a modo de risotto. 

PASO 3.

Cuando esté listo, lo apartamos del fuego y lo ligamos con la mantequilla y el alioli de plancton, quedando una textura melosa. 

ALIOLI DE PLANCTON.

PASO 1.

Para hacer el cous cous, corta la parte superior del brócoli, los 'granitos', y reserva. Los troncos puedes guardarlos para hacer una crema de verdura, por ejemplo. Aliña con la cebolleta picada en brunoise fino, 4 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de salsa de soja y el zumo y la ralladura de medio limón. Mezcla bien. Prueba y ajusta el punto de sal.

En la cocina no hay que tirar nunca nada. Todo se puede aprovechar con un poco de ingenio y, sobre todo, con una buena organización. La receta que hoy os presentamos es un claro ejemplo de reutilización y de aprovechamiento de sobras. Para no aburrirnos comiendo varios días lo mismo o, sencillamente, porque lo que ha sobrado de un plato no es tanta cantidad como para volver a repetir un día más toda la familia. Estas croquetas de macarrones con queso son ideales para aprovechar el plato de pasta del día anterior que sobró. Además...

La berenjena es una verdura con mucha fibra y pocas calorías que ofrece muchas posibilidades en la cocina ya que puedes tomarla frita, rebozada, guisada, asada y rellena y a la plancha. Con esta receta fácil de berenjenas a la plancha con salsa de yogur, saldrás de cualquier apuro apuntándote un tanto.

Paso 1:

- Extiende las hojas de alga nori con la parte suave hacia dentro.
- Coloca las lonchas de queso encima del alga, pero deja un par de centímetros por cada lado p

- Escurre el caldo de los pimientos del Piquillo y de los champiñones.
- Corta un poco de film transparente, colócalo sobre la encimera y pon las pechugas de pol

- Lava los espárragos en agua fría y corta los tallos.
- Estira las pechugas de pollo y extiende encima las lonchas de jamón serrano hasta cubrir toda la superfi

- Pela y corta la cebolla en cuadraditos pequeños.
- Pela el ajo y haz un corte en el centro.