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Recetas proteicas

Recetas proteicas

Si buscas recetas proteicas porque eres deportista o necesitas incrementar el aporte de estas a tu dieta, apúntate a comer tofu, tortitas de avena o tortillas de claras de huevo. Pero no solo esto está considerado un plato rico en proteínas. Puedes varias mucho más tu dieta y salirte de estas recetas fitness que tan de moda están. Una dieta rica en proteínas no solo está indicada para las personas que practican el culturismo. También en personas que acuden al gimnasio y necesitas un incremento de las mismas para no perder musculación cuando pierden peso. En Demos la vuelta al día te proponemos recetas con pavo, con pollo, con salmón, etc.; deliciosas y cargadas de proteínas.

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