Recetas de verduras salteadas

Nuestra forma de comer es una de las mejor consideradas en el mundo gracias a que incluimos en ella muchos productos de la tierra y los cocinamos de una forma bastante sana. Uno de esos productos tan buenos y frescos son las verduras en general, que de pequeños no queremos de ver y de mayores las comemos casi a diario. Podemos hablar de muchas formas de cocinarlas, y entre ellas se encuentran las recetas de verduras salteadas. Las verduras tienen un sabor muy particular por norma general, cada una es perfectamente distinguible dentro de un guiso por ejemplo, por eso es una gran idea juntar muchas que nos gusten y saltearlas en una sartén o un wok con un poquito de aceite de oliva y sal. Todo ello mezclado con un poco de carne blanca o roja, pescado, pasta, arroz…, y un montón de opciones más dan como resultado unas recetas muy saludables y muy fáciles de conseguir. Si quieres puedes echarle un vistazo a nuestras recetas de recetas de cocina fácil o a nuestras comidas ligeras, que muchas de ellas también llevan verdura.