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Zumo detox de arándanos

Bebidas y lácteos
Bebidas
Ligera

Ingredientes:

Ocultar 2 personas
arándanos ( 125 gr. ) arándanos 125 gr.
piña ( 1/4 piña ) piña 1/4 piña
zanahoria ( 2 ) zanahoria 2
miel miel
Ocultar 4 personas
arándanos ( 250 gr. )
piña ( 1/2 piña )
zanahoria ( 4 )
miel
Ocultar 6 personas
arándanos ( 300 gr )
piña ( 1/2 piña )
zanahoria ( 6 )
miel

Descripción

La vuelta al trabajo en estas fechas requiere un plus de esfuerzo y salud. Por eso vamos a empezar por limpiar el organismo y eliminar algunos gramos, después de los inevitables excesos de las felices vacaciones. Los arándanos son un aliado eficaz porque estimulan el físico y la mente, de modo que este trago desintoxicante y refrescante, por su moderada acidez, tiene un puesto de honor a cualquier hora del día. Vale la pena tenerlo en una jarra en la nevera y servirse en el desayuno, para preparar el organismo, y después cada vez que apetezca.

ELABORACIÓN

Paso 1: Lavar cuidadosamente los arándanos, pelar las zanahorias, y pelar y retirar el tallo central de la piña.

Paso 2: Triturar todos los ingredientes en una batidora de vaso. 

Paseo 3: Si se desea, endulzar con una cucharada de miel aromática, o edulcorante sin calorías, sea líquida o en polvo.

 Paso 4: Servir muy frío, y decorado con algunas bayas de arándano.

 

 

 

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