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¿Cocinamos?

Pastelitos de avena y plátano.

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Pastelitos de avena y plátano.
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Ingredientes:

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avena ablandada en leche caliente. (un vaso) - 1 huevo o 3 claras. - plátano maduro. - dos cucharadas de almendra molida. - cucharada de canela. - medio sobre de levadura. - pitas de chocolate negro. - sirope de agave (u otro endulzante)

Descripción

Batimos todos los ingredientes en el vaso. Engrasamos moldes de silicona con un poquito de aceite, al ser moldes pequeños se nos va a cocer enseguida. Metemos al horno a 180 grados, 10 minutos y listos!

Desayuno completo: hidratos de carbono/avena, proteínas/almendra, leche, claras, vitaminas/plátano.

Receta enviada por mipascu

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