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Crema de verduras con zanahorias, calabación y patatas
Paso a paso
16 Enero 2012
Verduras y frutas
Muy fácil
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Crema de verduras con zanahorias, calabación y patatas
Ingredientes:
Descripción No conozco mejor manera de comer verdura sin necesidad de verla que comerla en una crema. Pues sí, os voy a decir como elaborar una saludable pero no menos rica crema de verduras (zanahorias, patatas y calabacín). Ya os adelante que está muy buena y que para nada sabe a verduras. En casa la hago mucho para cenar junto con algún filete de pescado a la plancha ya que es muy saciante pero baja en calorías, que es como una cena debe ser. Lo primero que vamos hacer será limpiar toda la verdura y a cortarla pequeña, sobre todo la zanahoria, que tarda más en hacerse. A continuación la vamos a poner en una olla con no mucha agua, (max.500ml.), el calabacín suelta ya agua, también depende de la consistencia que quieras, más o menos espesa. En el agua yo pongo un chorro de aceite de oliva y una pastilla de caldo. Seguidamente vamos a cocer todas las verduras durante unos 20 minutos. Cuando esté, añadiremos 4 quesitos, meteremos la batidora y trituraremos todo. Debe quedar bien fino. Por último podemos añadir un poco de pimienta y nuez moscada. ¡Y ya está lista la crema de verduras! CONSEJOS: -Si queda muy liquido y te gusta espeso, lo puedes hacer poniendo puré de patata hasta que tenga la consistencia que quieras.