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Recetas light

Recetas light

Las recetas light pueden servir para muchos tipos de dietas equilibradas, no solo se deben asociar a las bajadas de peso o a los problemas con el colesterol. En muchos momentos de la vida, las personas tienen que recurrir a una receta light, un tipo de comida algo más ligero para el estómago. Por ejemplo, problemas intestinales como son las diarreas o las astringencias requieren de recetas con arroz en el caso de la primera o con ciruelas en el caso de la segunda. Estos son los casos más claros, pero cualquier tipo de enfermedad, por muy grave que sea, necesita algún tipo de receta light en algún sentido. Hoy en día, lo light solo se asocia a lo poco calórico, a lo que no engorda, pero hay muchas maneras de entender este concepto dependiendo del metabolismo de cada persona y de sus necesidades. También hay quién necesita recetas light en alimentos con pocas calorías porque necesitan engordar, y aquí se pueden encontrar. Hoy en día, lo light solo se asocia a lo poco calórico, a lo que no engorda, pero hay muchas manera de entender este concepto dependiendo del metabolismo de cada persona y de sus necesidades.

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