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Recetas detox

Recetas detox

Para depurar nuestro organismo lo mejor que podemos hacer es cocinar recetas detox que incluyen frutas y verduras consideradas algunas como superalimentos y con increíbles propiedades. La combinación perfecta serían los zumos o batidos detox junto con otras recetas de ensaladas o verduras al vapor que incluyan ingredientes como el apio, el pepino, el limón, el jengibre, la piña o la quinoa. La mayoría de estos productos, son fáciles de encontrar y de preparar. Además, no se trata de realizar una dieta adelgazante pero sí depurativa que limpie nuestro organismo, sobre todo en épocas de excesos. No es necesario tener thermomix o licuadora para hacer estas recetas. Basta con triturarlas con la batidora de vaso o en el caso de las verduras pueden ser troceadas a modo de ensalada. Apúntate a las recetas detox, porque comer sano no es solo un hábito de celebrities.

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