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Recetas con mejillones

Recetas con mejillones

Los mejillones son un tipo de marisco frecuentemente utilizados en la gastronomía española. Su sabor es peculiar y existen gran variedad de recetas con mejillones.

Una de las propiedades más características de los mejillones es su alto contenido en hierro, lo cual ayuda a muchas personas que padecen anemia. Además, este tipo de marisco no tiene apenas colesterol y las pocas grasas que tiene son de tipo omega 3.

La forma de cocinar este tipo de marisco es muy variada y puede ser con o sin concha. Sin duda alguna, los mejillones al vapor son los más sanos y los menos calóricos, además de bastante recomendados en dietas para perder peso. Sin lugar a dudas, el mejillón es uno de los tipos de mariscos más beneficioso para el organismo.

Si quieres ver más recetas que contengan marisco, aquí tienes unos enlaces directos para que sea más sencillo. Puedes ver recetas con almejas o recetas con ostras o recetas con vieiras, que son los mariscos directamente relacionados con los mejillones.

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