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Recetas bajas en calorías

Recetas bajas en calorías

Si quieres cuidar la línea… no te castigues con comidas, aburridas, sosas y sin sabor. Recuerda: para cuidarse no hay que sufrir. Consulta nuestras recetas bajas en calorías, y disfruta comiendo.

A la hora de perder peso, o sencillamente de mantener la línea… olvídate, no existen ni fórmulas mágicas, ni atajos, ni trucos, ni milagros. Eso sí, ten muy presente que tampoco funcionan las dietas que te hacen sufrir, con las que pasas hambre o las que te impiden llevar una vida social normal. Lo único que funciona de verdad es comer bien, llevar una dieta variada, comer 5 veces al día, comida casero, tomar frutas y verduras, pescado, cambiar frituras y salsas por técnicas de cocina como el vapor, el papillote o la plancha.

Olvídate de las dietas que no debes seguir y y descubre lo que hay de cierto en esos mantras sobre las dietas que habitualmente repetimos. Si lo tuyo es cuidarte, no te pierdas nuestra sección de recetas sanas y de recetas al vapor.

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