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Tisana relajante

Bebidas y lácteos
Bebidas

Ingredientes:

Ocultar 4 personas
4 granos de cardamomo
1cda. de flor de lavanda seca
8 hojas secas de menta
4 tazas de agua
la cascara de 1 limón
2 cdas de miel

Descripción

Muchas veces cuando llego a casa después de todo el día fuera, trabajando en la oficia, solo me apetece tirar los papeles, quitarme los zapatos y lanzarme al sofá y relajarme. Para estos días, después de estar 15 minutitos tirada en el sofá, me levanto y me preparo una tisana relajante que hace que mi estado de ánimo y mi cuerpo se vaya relajando hasta ver las cosas de un color bonito y claro. Para los que os pase como a mí, ahí va la receta de mi tisana relajante. Os la recomiendo tomarla en momentos en que lo que más te apetece es no salir de la cama.
En primer lugar el cardamomo se tritura y se mezcla las hojas de menta, la flor de lavanda y la cascara de limón.
A continuación vamos a poner agua en un cazo y se calienta el agua. Seguidamente y cuando comience a hervir, vamos a verter sobre la mezcla anterior. Vamos a retirarlo del fuego y a dejar reposar la bebida en un lugar cálido por 10 minutos. Pasado el tiempo se cuela, se endulza con sacarina o miel y se sirve.

¡Mano de santo esta tisana relajante!

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