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PAN DE ACEITE DE OLIVA VIRGEN, NARANJA Y MIEL DE ROMERO

Panes y masas
Tostas y bocadillos
Tradicional

Ingredientes:

Ocultar 4 personas
para la esponja
75 g de harina de gran fuerza
45 ml de agua
1 g de levadura seca de panadero (o 4 g de levadura fresca)
para la masa de pan
115 g de esponja
315 g de harina de gran fuerza
150 ml de leche
un huevo
20 g de aceite de oliva
9 g de sal
20 g de miel de romero
la ralladura de una naranja
3 g de levadura seca de panadero (o 10 g de levadura fresca)

Descripción

En primer lugar preparamos la esponja mezclando todos los ingredientes y amasando hasta que quede una masa lisa. Le damos forma de bola y la dejamos reposar hasta que doble su volumen inicial. Con la poca cantidad de levadura que lleva tardará mucho en fermentar, si no disponemos de tanto tiempo podemos poner un poquito más de levadura en la esponja y acortaremos sensiblemente el tiempo de reposo de la esponja.
Después mezclamos todos los ingredientes del pan, incluida la esponja que ya ha doblado volumen, mezclando primero los ingredientes líquidos y después los sólidos. Amasamos hasta que nos quede una masa fina y elástica, ya sea en panificadora, robot de cocina o a mano. Dejamos reposar hasta que doble su volumen.
Tras la primera fermentación, dividimos la masa según el tamaño del molde que vayamos a utilizar teniendo en cuenta que al fermentar doblará su volumen y en el horneado subirá aún más.
Nosotras hemos boleado tres porciones que hemos colocado dentro del molde para que al fermentar y hornear quede la forma que vemos en las fotografías. Dejamos fermentar la masa de nuevo  hasta que  vuelva a doblar su volumen.
Después de la fermentación llevamos el pan al horno que deberá estar a 220º con calor arriba y abajo. Pasados cinco minutos bajamos la temperatura del horno a 200º y lo seguimos horneando veinte minutos más, con cuidado de que no se nos tueste demasiado (ponemos papel de aluminio sobre la superficie cuando esté lo suficientemente tostada).
Dejamos enfriar completamente sobre una rejilla.
 
Receta enviada por mariajose.macias.96

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