Ensalada de huevos rellenos de hummus
- Huevos (5 uds.)
- Garbanzos (200 gr.)
- Limón (1/2 uds.)
- Aceite de oliva vírgen extra (25 ml.)
- Ajo (1 diente)
- Tahina o pasta de sésamo (media cucharada)
- Sal (al gusto)
- Comino (al gusto)
- Huevos (10 uds.)
- Garbanzos (400 gr.)
- Limón (1 ud.)
- Aceite de oliva vírgen extra (50 ml.)
- Ajo (2 dientes)
- Tahina o pasta de sésamo (1 cucharada)
- Sal (al gusto)
- Comino (al gusto)
- Huevos (15 uds.)
- Garbanzos (600 gr.)
- Limón (1 1/2 uds.)
- Aceite de oliva vírgen extra (75 ml.)
- Ajo (3 dientes)
- Tahina o pasta de sésamo (1 cucharada e media)
- Sal (al gusto)
- Comino (al gusto)
El hummus es una receta antigua cuyo origen se sitúa en el antiguo Egipto. Muy común en países árabes y del Oriente Medio es uno de los platos principales y más conocidos de la cocina libanesa. Es un plato muy nutritivo y de elaboración rápida y sencilla. En esta receta de ensalada de huevos rellenos de hummus vamos a combinar la legumbre con otro alimento muy nutritivo y rico en proteínas como es el huevo. ¡Vamos allá!
Paso 1
Comienza cocinando los huevos. Mételos en una olla amplia y cúbrelos con agua fría. Acerca la olla al fuego y una vez que el agua comience a hervir cocínalos durante 8 minutos. Pasado este tiempo retira el agua caliente y sustitúyela por agua bien fría para corta la cocción. Una vez fríos retírales la cascara, córtalos en dos mitades, de extremo a extremo, y retira la yema. Reserva ambas partes por separado.
Paso 2
Prepara los ingredientes para el hummus. Escurre los garbanzos de bote y lávalos bien bajo el grifo. Corta el limón a la mitad y exprime una de sus mitades. Pela los dientes de ajo.ya está todo preparado para el hummus.
Paso 3
Introduce todos los ingredientes en el vaso de la batidora junto con la pasta de sésamo o tahine, a excepción del pimentón y las claras de huevo hervidas, y tritura hasta obtener una pasta densa, prueba y rectifica de sal si necesario. La textura de la pasta dependerá de tu gusto. Vuelca el hummus en el interior de una manga pastelera.
Paso 4
Ahora, rellena los huecos de las claras de huevo con la crema de hummus y ya están listos.
Presentación:
En una fuente amplia dispón una cama con lechuga y tomate y encima coloca los huevos. Espolvoréalos con pimentón y con sal en escamas. A disfrutar de esta ensalada de huevos rellenos de hummus.
Sugerencia:
Una rica ensalada de lechugas variadas 4 estaciones DIA, tomate y pepino serán un buen acompañamiento para esta ensalada de huevos rellenos de hummus.
Truco:
El tahini se encuentra en tiendas de productos orientales, pero si tienes dificultad en encontrarlose puedes prepararlo de forma rápida y sencilla: sóolo necesitas semillas de sésamo tostadas, aceite de girasol y una pizca de sal, añádelo todo en un vaso batidor y tritura hasta conseguir una pasta espesa. Ya tienes el thine hecho en un momento.
