Crema de champiñones y esparragos

Si sois amantes de las cremas ligeras y saludables, os propongo cocinar una rica crema de champiñones y espárragos. Aunque los champiñones o los espárragos no sean una alimento muy querido entre los más pequeños, son un alimento muy saludable y que combina con muchos platos. Es sencilla de elaborar y un buen primero en nuestras comidas o una buena cena. Además, si os sobra, la podéis congelar en tarros.
Lo primero que haremos será limpiar con un trapo húmedo ,los champiñones con cuidado, de no dejar tierra. Una vez limpios, los trocearemos.
Después vamos a quitar las puntas del tallo a los espárragos y a cortarlos en tres trozos.
A continuación los vamos a rehogar lentamente con un chorretón de aceite de oliva, los espárragos troceados y los champiñones.
Seguidamente vamos a diluir la harina de maíz en un poco de caldo frio y se lo echaremos al resto que estar ,calentándose, en una cazuela al fuego, removeremos todo.
Cuando el caldo este caliente y los espárragos y champiñones, estén tiernos ,los echaremos a la cazuela y lo trituramos todo con el minipimer o batidora, dejando la consistencia de crema.
Será entonces cuando echaremos la crema de leche o nata y salpimentaremos a nuestro gusto.
Finalmente se sirve la crema de champiñones y espárragos caliente acompañado de unos trozos de champiñón y puntas de espárragos que haremos reservado.

¡Riquísima!

CONSEJOS:
-Para diabéticos no poner nata y a ser posible harina integral o nada.