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Bebida Isotónica casera

Bebidas y lácteos
Bebidas
Tradicional

Ingredientes:

Ocultar 4 personas
dos litros de agua
dos limones
una cucharaditas de sal
ocho cucharaditas de azúcar
una cucharaditas de bicarbonato

Descripción

A los que somos deportistas o nos gusta el deporte, el hidratarnos es muy importante por lo que el consumo de agua u otras bebidas isotónicas es muy necesario. Yo, que después de una rutina de gimnasio necesito beber bastante líquido para recuperarme, no me salía nada rentable el comprar bebidas isotónicas porque no me daba a basto, hasta que descubrí como elaborar mi propia bebida isotónica casera.
Lo primero que haremos será elaborar el zumo de limón. Lo tenemos que dejar en un vaso.
A continuación en una nueva jarra, dejaremos los dos litros de agua. Seguidamente añadiremos (8 de azúcar, 1 de sal y 1 de bicarbonato) y el zumo de limón natural.
Finalmente mezclaremos bien y se reservará en la nevera para que se refresque nuestra bebida isotónica casera.

¡Rica y refrescante!

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