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Postres sanos

Postres sanos

El postre es como ponerle el punto a “i” en una comida o una cena, es la guinda final y con el sabor de boca que te quedas. Pero no todos los postres que existen son ligeros en lo que a ingredientes se refiere y esto hace que, o bien no podamos con él porque sea demasiado azúcar para el cuerpo, o sea una dosis de azúcar tan elevada que te deje una sensación de hinchazón incómoda. Pero para ello están los postres sanos, para hacer una combinación entre una forma más saludable de comer y no terminar con el hinchazón incómodo. Al hablar de postres sanos no hablamos de un simple yogur o unas piezas de fruta, porque con estos dos se pueden llegar a hacer cosas riquísimas como es una macedonia con yogur, por ejemplo. Para hacer postres más sanos y más ligeros, podemos sustituir el azúcar por cualquier tipo de edulcorante, o elegir ingredientes que no sean dulces, como el chocolate light por ejemplo. Con todo esto podemos hacer tartas buenísimas, bizcochos muy esponjosos, pasteles súper atractivos, crepes al máximo estilo francés, y muchísimas cosas más. Pero tenemos muchos más postres caseros por aquí, ¡no te los pierdas!

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